jak fajnie

[...] wyglądają dobrze zawsze mogą zyskać również na zdjęciach. Poza tym, z tego co pamiętam do Drazekm i tak się fajnie wyciął rok temu w czasie trwania konkursu, więc na pewno jakas różnica choćby w fałdach była. No i nie układajamy konkursu pod jedną osobę ;-) Co do hip thrust - tyle różnych dziwnych ćwczeń się pojawiało w różnych konkursach, że [...]

i dobrze ze masz szersza obręcz barkową, bo wyglądałabyś bez niej jak śmierć an urlopie %-), ładnie dołozyc okragłosci barkom i będzie bardzo fajnie to wygladało :-))

o kurcze jakie chucherko na tej focie. ile on teraz wazy?90kg?? pamietam jak jeszcze moze z 2lata temu widzialem jego fotke jak byl cholernie spasiony. fajnie ze mu sie ulozylo zycie i nie musi handlowac na bazarze jak bowe...moim marzeniem jest zrobic sobie z nim fotke, albo chociaz zobaczyc go na zywo jak bedzie teraz w poslce

dobrze jest! to tera kmin combo :D flare-bary-raczka-turtle (lub odwrotnie jak wolisz) i zakoncz freezem :D ja na razie bede sie uczyl (jak mi sie reka wyleczy.... ) thomas -bary... i bedzie fajnie :D probuj 9 tez jest kozi :D P.S jestes druga osoba ktora znam i robi i turtle i hammery =] ja nawet crickietow nie łapie!! hehe :D a chcialbym :D [...]

W Malborku nigdy nie bylo problemow z zalatwieniem czgokolwiek, a z miejscem do cwiczen tyle sie nabiegalismy ze grzybek. Na poczatku (jak ja zaczolem bo chlopaki trenuja juz ponad dwa lata kazdy) treningi byly w szkole (ogolniaku) podczas SKS'ow szkolnych trzy razy w tygodniu. Raz mielismy na kauczuku (wtedy byly najlepsze treningi) innym razem [...]

no fakt, wszyscy moi qmple co umieja bary to maja gulka ktora sobie zrobili tak jak ja kiedy jeszcze nie umieli i to nie boli juz i nie schodzi to chyba uszkodzony miesien aaa tylko jeden tego nie ma nie wiem jak on to zrobił ale nie ma... dzisiaj sobie pomacham na treningu woooo ale fajnie a zaraz po treningu idziemy w 4 osoby (3 na rolkach i [...]

jak popracujesz fajnie nad klatką to będzie ok... a jak jest z siłą ? daję Soga

Masło orzechowe mam 100% z sfd zamówione i jadam je sporadycznie. Odstawilem je całkowicie pare dni temu tak samo jak jajka i niestety jest coraz gorzej. Gainer idzie teraz w odstawkę i myślę ze wszystko wróci do normy tylko szkoda że prawie 7kg tego kupiłem i fajnie uzupełnialo dzień. Co do samej diety to staram się ją urozmaicać w miarę [...]

dibo czyli takie jak moje. bralem to co ma marcel i powtarzam klepalo jak cholera. jak ktos by mial under zrobic to nie zrobilby sobie tez sklejanych pudelek??? bralem taki i moj poziom doswiadczenia pozwala mi stwierdzic czy to bylo wino czy test. moglbym zrobic zamowienie u chlopa ale od razu mowie ze sie nie pisze wiec nie pisac maili. bo zaraz [...]

jestem w trakcie. pierwsze 3 tyg wino i aga ale branie agi e2d nie wychodzi tak jak ma byc, to takie moje odczucie. teraz mam 75mg tren + 100mg prop e2d i do tego wino e2d. no jak potrenuje i podpompuje to wygladam jak sredniej klasy kulturysta widac poprawe. uzylenie sie pojawilo barki zaczynaja sie prazkowac fajnie. jade jeszcze 4tyg na takiej [...]

[...] ten sam efekt do skończenia wysiłku. Więc moim zdaniem lepszą opcją jest dać 3-4kaps od razu przed.. Odświeża też oddech Miętowo i trochę grzeje od środka. Fajnie by było jak bym wiedział ile jest coffy, to by mi było łatwiej dopasować sobie dawkę.. Ale teraz pytanie czy za te pieniądze się opłaca? Skoro działanie praktycznie jak kofeina [...]

ja jestem zadowolony z dzilania.nie wypierdziela z kapci jak suple z 1,3 i o to vhodzi.stosowalem 4 kapsy w polaczeniu z mocna kawa i dzialalo bardo fajnie.wzrastala chec i motywacja do treningu.skupienie podczas cwiczen duze bez rozkojarzenia.produkt oceniam jak najbardziej pozytywnie.

[...] lekko, na następnym treningu zrobię 4x7, zwiększam obciążenie i znowu od 4x5 Pompki - jest progres i nie szczególnie ciężko. Plan minimum na następny trening 14-14-12-12, jak da radę, to 4x14 Brzuch - można spokojnie progresować, chociaż nie powiem, żeby mega lekko było Dietę trzymam. Żadnego filmu nie wrzucam, bo i tak nikt tego nie czyta ani [...]

28.04.2015 Dzisiaj nie typowe połączenie Barki Triceps. Bardzo fajne połączenie jak dla mnie i zamiast triceps robić w dzień pleców, będę robić w dzień barków :) 1.Wyciskanie sztangi sprzed głowy siędząc Wyciskania zawsze muszą być ciężkie, więc dzisiaj nie mogło być inaczej. I seria 30kg II seria 50kg III seria 60kg IV seria 70kg 2.Unoszenie [...]

co za temat. jak byś był zorganizowany to byś na wszystko miał czas. btw 7-8 h snu wystarczy.fajnie jak jest czas na 30min drzemki po południu. za długo spisz =D

zgadzam sie z kims tam,ze Machida to ciekawy zawodnik i mozna skleic fajne highlights z jego akcji,bo robi to perfekcyjnie,ciezko mu powaznie zagrozic...ale...MNIE,to jak walczy,sie nie podoba kompletnie. tzn jednoczesnie podziwiam i ziewam z nudow,a jak czytam,ze CO CHWILE zadawal grozne ciosy,kolanka,kopniecia,to proponuje obejrzec jeszcze raz [...]

Andrew wielka nadzieja bialych fajnie ze wygrywa ale jak zacznie wygrywac z bardziej liczacymi sie zawodnikami to bede bardziej usatysfakcjonowany Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

tutaj tak...ale fajnie jest jak właśnie są wsspólne zainteresowania

to fajnie masz widze ze len ze mnie nie z tej ziemi kazdy sie uczy tylko ja mam wiecznie wakacje Jedz i nie marudz ja nieraz juz mam odruchy wymiotne jak zjadam kolejną porcje jakze smacznego kurczaka z ryzem ale jakos jem Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-11-26 19:55:51

zapomnij o silce w domu! AMEN moim zdaniem warto jezeli: 1.masz sporo sianka na start z dobrym sprzetem od johna lewisa! itp. oczywisice mozna jak poleca KAROL na car boot sale i polowac ale albo sie uda albo nie, nie kupuj z argosa 2. masz kogos kto bedzie cie asekurowal, inaczje zapomnij nie ma sensu nie pocwiczysz porzadnie 3. kupisz osobno [...]